A用力按压,使其放松
B轻柔按摩,缓慢进行
C避开紧张的肌肉
对冈上肌、腘肌这类稳定肌群进行按摩时,需要如何操作?()
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软组织激活下肢肌肉的按摩次数是()
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当出现胫骨外旋体态时,哪块肌肉容易被拉长而紧张?()
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软组织激活针对下肢肌肉的按摩次数通常以多少次为宜()
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根据GSSC体能训练体系,我们应如何给肌肉进行分类?()
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如果会员表示有明显腰痛,但未去过医院检查,我们应如何操作?()
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进行足背屈动作时,胫骨外侧可明显触及的肌肉为?()
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对减脂会员进行评估与筛查的根本目的在于()
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教练让会员杨某充分热身以后进行了JFS关节功能筛查,并且每个测试动作都在三次之内完成,最后杨某测出了一个不错的分数,同时教练向其推销了课程。请问这里教练出现了什么错误?()
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