单选题

徒手抗阻训练过程中,错误的是()

A将阻力置于肢体的远端

B提供简单、同步的语言指令

C提供较好的稳定,避免替代运动

D确定阻力的方向,一般为所需运动的相同方向

E某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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