A将阻力置于肢体的远端
B提供简单、同步的语言指令
C提供较好的稳定,避免替代运动
D确定阻力的方向,一般为所需运动的相同方向
E某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数
徒手抗阻训练注意事项错误的是()
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徒手抗阻训练训练前准备工作不包括()
适用于徒手抗阻训练的条件为()
徒手抗阻训练要求局部肌力至少()
徒手抗阻训练禁忌证是()
能进行徒手抗阻训练的肌力级别是()
徒手抗阻训练时所给予的阻力主要包括()
徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量,但不包括()
徒手抗阻训练时,下列哪一种情况不应改变施阻部位或降低阻力力量()
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