以（）来减轻体重，消除脂肪是一种比较理想的办法。

采用单纯节食法也能减轻体重，但非脂肪组织丧失占（），脂肪组织占（）。

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投篮的弧线以（），是一种比较适宜的抛物线。

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形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。

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身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成，人体的体重也就是这些组织和器官重量的总和，可通过测量去脂体重来测量人体（）含量。身体成分通常以体脂百分数来表示。

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训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。

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睡眠是消除疲劳，保持身体健康的生理功能之一，是一种重要的生理现象，是大脑和各器官的一种最基本的（）

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有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是（），而且还包括肌肉。

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在一般食物中，以（）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。

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增多膳食中热量以增加体重，这是治疗冠心病比较好的方法。

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