运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。

运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。

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运动按摩时，淋巴结所在部位（）

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按摩可以对机体的神经系统、皮肤、运动系统、循环系统和呼吸与消化系统起到一定的作用。

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按摩的方向一般是按淋巴流动的方向进行，淋巴结所在的部位不宜按摩。

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运动的目的是强身健体，但是过度的运动会导致骨损伤，最常见的是韧带拉伤和（）。

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心脏按摩成功的标志是（）。

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胸外心脏按摩常见的损伤是（）。

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对中暑昏迷者按摩或针刺人中穴位是（）的

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用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状，请说出按摩的方法？

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