健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。

健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度。

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健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。

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健美操组合的动作新颖度和难度取决于所选定的基本动作数量越多，组合出的动作新颖性越强，难度越大。

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在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的（），提高形体动作的灵活性。

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健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。

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健美操基本动作是根据身体的各部位而确定的，包括头、肩、胸等练习。

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

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在健美操练习中，分腿半蹲一般采取“窄蹲”的姿态。

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