简答题

什么是灵敏性?灵敏性的测量内容?

正确答案

灵敏性:指人体在各种复杂条件下,快速、准确、协调的完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
测量内容:往返跑(10m×4)、“十字”变向跑、反复侧跨步、10s立卧撑、象限跳。

答案解析

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  • 灵敏性

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