地下水中的铁、锰的含量超过生活饮用水卫生标准时，需采用除铁、锰措施。常用的除铁、锰方法是（）。

A离子交换法和药剂软化法

B自然氧化法和接触氧化法

C蒸馏法、离子交换法、电渗析法

D电渗析法和反渗透法