健身走速度和时间决定（ ）的大小。

健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。

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健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。

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健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。

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健身走的自我评定可采用（）方法。

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健身走的自我评定方法的主观感觉有（）。

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健身走的运动负荷的控制可采用（）方法。

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健身走强度的衡量主要依据人体的（）次数来确定。

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健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。

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健身走的自我评定方法的客观检查方法有（）。

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