支撑跳跃中要求踏跳动作必须做得快速充分有力，这是根据动量定理：Ft=：mv₂－mv₁。

支撑跳跃的踏跳过程中，在脚蹬板的同时应加快（）动作，以便产生向下的惯性力，加大对支点的压力，以获得更大的支撑反作用力。

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支撑跳跃中，踏跳结束时一般应形成（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等身体姿势。

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支撑跳跃中，踏跳的基本技术是用前脚掌着板，着板时两脚应平行，相距约5cm。

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支撑跳跃中，推手动作必须在（）完成。

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竞技健美操动作编排必须包括：俯卧撑类、支撑类、腾空跳跃类、柔韧类等动作。

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支撑跳跃有（）、（）和（）三类动作。

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简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。

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支撑跳跃中，第一腾空的主要技术是三早：（）、（）和（），第二腾空是确定动作（）和衡量动作（）的主要标准。

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支撑跳跃中，推手的任务是要把身体（总重心）腾得（），为在第二腾空中完成动作创造良好的条件。

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