单选题
A不能完成运动
B活动时因气喘不能自由交谈
C运动后有轻度的疲劳感
D运动后出现明显无力
E运动后出现恶心
正确答案
答案解析
进行有氧训练，其训练强度的控制非常重要，虽然可以用代谢当量、靶心率等来进行计算，但临床上往往会根据患者的主观感觉或表现来进行简单及时的判断；过大的量或过小的量均不符合要求，一般来说，以当天训练结束后有轻度的疲劳感，而休息后消失为基本要求；训练中出现明显不适或过后出现严重反应，均提示运动量过大。
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下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）
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下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大（）
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在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）
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有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）
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衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。
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在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
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运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）
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在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
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在下列运动方式中，增加坡度有助于增加训练强度的是（）
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