一般来说，大强度的运动，利用糖作为能源的比例较高。

一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较低。

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一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。

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在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。

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在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起着决定性作用。

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脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

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人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。

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大强度运动一般指人体紧张工作能持续5——30分钟的运动。

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运动员在大强度运动中心率高于一般人

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运动员在大强度运动中心率高于一般人

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