简答题

焦虑包括哪几种类型?应对策略有哪些?

正确答案

(1)广泛性焦虑障碍。这种焦虑体验在人的持续性害怕,但无法指出害怕什么。
(2)恐慌障碍。体验到突然的、强烈的、不断出现的并且常常无法预测的焦虑行为的袭击。
(3)恐惧症。它分为广场恐惧症、社会恐惧症、特殊恐惧症等
(4)强迫症
(5)创伤后应激症。认清焦虑状况,掌握克服焦虑的原则,学会放松自己,运用想像减轻焦虑,进行理性思考,接受专业治疗。

答案解析

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