简答题

从你自己的生活起居中分析哪些符合“法夫顺地”的养生原则?

正确答案

“法天顺地”原则:
(1)顺四时而养:四气调神,顺四时调阴阳气血、顺因时调脏腑经络、依四时防病。
(2)顺昼夜而养。
(3)顺月之盈云而养。
(4)顺地域而养。在生活起居中,要主动地效法和顺应天地自然阴阳变化规律,安排好日常生活起居作息,在季节气候变化时,及时增减衣服,掌握和了解四季与疾病的关系以及疾病的流行情况,做好预防疾病的发生和发展,合理安排作息时间,符合顺四时而养等“法天顺地”的养生原则。

答案解析

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