叙述推拿练功方法中韦驮献杵势的基本动作。

（1）左足向左平跨一步，两足与肩同宽，足掌着地，两膝微松。
（2）两上肢从身体两侧徐徐提起至肩高时，腕关节稍背屈，两掌心内凹，两手十指自然分开，于胸前呈抱球势。

略