起式双臂上抬时，以何处领劲？
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踹腿以脚外侧为力点。
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铲腿以脚外侧为力点。
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转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴，向内摆转（）度。
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上山时，上体应向前倾，高抬大腿，以脚前掌着地，小步跑上山坡；若上山坡较陡时，可改为步行上山。
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所谓跆拳道，跆（ＴＡＥ），意为以脚踢、摔撞；拳（ＫＷＯＮ），以拳头打击；道（ＤＯ），是一种艺术方法。
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吸腿跳时，大腿上抬，小腿自然下垂。
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一腿站立，另一腿屈膝上抬的动作称为（）。
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在桨拉水结束后的出水动作。出水时，上臂放松，上抬提桨。下臂手腕（），上抬提桨，使桨叶御水。
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