A玉米
B蔬菜
C水果
D牛奶
乳母膳食摄入量对乳汁中()的影响不明显。
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乳母膳食碳水化合物摄入量,建议提供40%-45%的膳食总量
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由于孕期妇女体内雌激素水平提高,导致其钙吸收率减少。因此,为了保障胎儿获得充足的钙,必须增加钙的摄入量。
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中国营养学会2000年修订的膳食摄入量建议乳母每日钙摄入量为1500g
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营养专家建议乳母的蛋白质摄入量每日增加()
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乳母每日能量摄入量比非孕期增加()千卡
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成人脂肪摄入量占能量来源()时为高脂肪膳食。
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乳母每日通过乳汁分泌的钙大约有()mg
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产后1个月内由于乳汁分泌每日约为500mL,乳母的膳食能量适当供给即可,至3个月后每日泌乳量增加到750~850mL,对能量的需求增加。
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