对动作质量和效果的评价，既包括动作的准确性与优美性，还包括动作的协调性和经济性等方面。

进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以（）为依据。

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进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。

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进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）

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要达到动作的（）的要求，就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。

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动作的经济性是指以消耗（）来获得最大的动作效果。

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进行动作评价时，从技术上看（）

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从技术角度看，一个完整动作的技术包括基本技术和技术细节两部分。

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爬泳腿打水包括向下打水和向上打水两个动作阶段。

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样评价技术练习质量的练习效果？

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