单选题

下列有氧运动项目中对关节压力最小的是（）

A踏板操

B游泳

C慢跑

D固定自行车

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

很多想要瘦身减脂的人都会选择游泳和慢跑两项基础有氧运动。但是，对于体重比较大的减脂人群来说，即便是慢跑都会给自己的膝盖造成不少压力，因此可以先通过游泳这样对关节压力小的运动减轻体重后再做其他训练。但是由于游泳消耗较大，容易在运动后吃得更多，所以还要在饮食上注意。

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