简答题

简述古代导引术的形成和发展。

正确答案

导引分为导气和引体两部分,导气是在意识指导下呼吸运动,引体为引挽腰体活动著关节。先秦引导术式较为简单,仅有单个动作。导引和养形在手段和目的上都有区别但是后世逐渐不加以区分,导引术动作的设计与所疗疾病关系符合人体解剖结构,可见当时它的主要作用是防治疾病。

答案解析

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