膳食指南倡导（）与合理营养，减少与膳食有关的疾病。

膳食指南倡导（）合理营养。

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膳食指南是由营养健康权威机构为（）发布合理选择与搭配食物的指导性意见。

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膳食指南是营养工作者根据营养学的原理，提出的一组以食物为基础的建议性意见，以指导人们合理选择与搭配食物。

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膳食指南的意义是（），减少与膳食有关的疾病。

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平衡膳食又称合理膳食，是指通过膳食提供给人体种类齐全与机体需求保持（）的营养素。

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合理的膳食是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡。

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烹饪营养学的重点是研究烹饪原料的（）及特点，合理烹调，减少营养损失，最大限度地保护食物中营养素，通过烹饪手段提供合理的平衡膳食。

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膳食指南要求减少烹调用油量，吃清淡少（）的膳食。

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膳食指南要求三餐合理，不限饮酒。

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