简答题

骑自行车健身注意事项?

正确答案

骑自行车锻炼注意事项主要是以下几点:避开城市繁华的街道,以保证安全。骑车时上身要放松,以避免引起肩膀和脖子酸痛;骑车时不要把身体压得过低,否则会限制腹式呼吸。车座的高度应稍低于车把5厘米左右。车型大小也要适合于自己的身高。运动量要适中。每次骑车至少30分钟。

答案解析

相似试题
  • 骑自行车健身有哪些好处?

    简答题查看答案

  • 请列举骑自行车的安全注意事项?

    简答题查看答案

  • 在校内骑自行车应注意哪些事项?

    简答题查看答案

  • 骑自行车载物应注意什么?

    简答题查看答案

  • 在冰雪、雨路面骑自行车应注意什么?

    简答题查看答案

  • 骑自行车时要注意,在任何情况下,行人和机动车都有优先的通过权。

    判断题查看答案

  • 骑自行车时应遵守哪些规定?

    简答题查看答案

  • 骑自行车如何通过交叉路口?

    简答题查看答案

  • 雨天骑自行车怎么样最危险?()

    单选题查看答案