多选题
老年人吃粗粮有什么好处（）？
A粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质
B粗粮价格便宜，节省食品费用开支
C粗粮中膳食纤维含量高
D调节血糖
E防治心血管疾病
老年人吃粗粮的好处不包括（）。
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常吃大蒜有什么好处，为什么？
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常吃大蒜有什么好处，为什么？
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多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些（）
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适当多吃豆类及其制品的好处有哪些（）
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零食多吃可以增加营养，对身体健康有好处。
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为什么老年人饮食不要吃得太饱？
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为什么老年人饮食不要吃得太咸？
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为什么老年人饮食不要吃糖和脂肪过多？
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