()是指并腿跳至开立,分腿跳至并立。
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双杠分腿坐前进的动作方法是:由分腿坐开始,两手推离杠,随后于体前握杠,身体重心前移,同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
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分腿站立屈膝半蹲,向上跳起,分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是()。
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开合跳的动作要领:分腿跳时两腿自然外开,小于肩宽,膝关节沿脚尖方向弯曲,起跳落地控制有力,踝关节有缓冲动作。
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“分腿跳”中,屈膝半蹲时,大、小腿夹角不要小于()。
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两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是()。
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甲7跳起投篮,被乙7跳起封盖,双方持球落地应判甲7持球走步违例。
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“并脚跳”时,两腿并拢跳起,落地缓冲要有控制。
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队员跳起空中接球后双脚同时落地,他可以()作为中枢脚。
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