A奶类及其制品
B海带
C蛋黄
D虾皮
E骨头汤
膳食中钙的最好来源是（）。
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钙的最好食物来源是（）
钙的最好来源是（）。
膳食铁的最好来源是（）。
膳食锌最好的食物来源是（）。
膳食纤维最好的食物来源是（）
膳食纤维最好的食物来源是（）。
膳食铁的最好来源是（）
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