请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？

请简要回答发展柔韧素的要求和注意事项有哪些？

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简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。

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速度素质训练时应注意的问题有哪些？

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列出六种发展速度素质的练习方法和手段？

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请简要说明体育竞赛规则的发展趋势。

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现代篮球运动传入中国后其普及、发展、提高可分为哪三个阶段和七个时期？为什么这样划分？请简要说明。

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简述速度素质训练应注意的问题

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发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。

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速度素质包括（）、（）和（）三个既有联系，又有区别的方面。

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