简述健美操对呼吸系统的锻炼价值。

经常进行健身健美操的锻炼，会使呼吸肌得到增强。通过长期健美操有氧运动，人的呼吸加深，次数减少。这是一种最有力而收获最大的呼吸方式，可使呼吸肌得到充分的休息时间呼吸功能好，对人体维持旺盛的精力十分有利。

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