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什么是内外合一？

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讲究动作形体规范，又求精气神传意，内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特色。所谓内，指人的精神、意识和气息的运行；所谓外，指人体手眼身步的活动，如太极拳要求“以意识引导动作”，形意拳讲究“内三合外三合”。套路演练在技术上特别要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合，做到手到眼到，形断意连，使意识、呼吸、动作协调一致。

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略

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内外合一，上动下随，是否是太极拳的规矩？
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"内外合一，形神兼备"中的"外"指的是人体（）的活动.
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武术要求形神兼备，但不要求内外合一。
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如何理解内外合一、神形兼备？
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武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。
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武术特点中“内外合一”中的“内”是指（）
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武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。
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