简答题

体育锻炼对促进身体健康有哪些益处?

正确答案

体育锻炼对促进身体健康有以下益处:
(1)预防心血管病
(2)改善呼吸系统的功能
(3)提高消化系统的功能
(4)改善神经系统的功能
(5)降低糖尿病发生的危险性
(6)预防骨裂
(7)保持身体活动的能力
(8)控制体重与改变体型
(9)延年益寿

答案解析

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