简答题

练习瑜伽常见的误区有哪几种?

正确答案

练习瑜伽常见的误区有:
(1)只有身体柔软的人才适合练习瑜伽
(2)瑜伽就是一种减肥运动
(3)瑜伽是一种女性化的运动
(4)瑜伽需要团体练习才有氛围
(5)瑜伽就像柔术或舞蹈
(6)坚持练习是一件痛苦的事

答案解析

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