踏板可以调节高度，每五厘米为一级。
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随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练，踏板高度最高可升至40厘米。
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在全能跳高项目的比赛中，横杆每轮提升的高度不少于10厘米。
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踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。
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健身者可以根据自身的条件和锻炼的目的选择不同高度的踏板。
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踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。
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球网的中央高度为91.47厘米，两端高度为107厘米。
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球网的中央高度为91.47厘米，两端高度为107厘米。
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毽球的高度为13厘米~15厘米。
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