判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）
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相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
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力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。
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决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性
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利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。
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决定肌肉力量的主要因素有哪些？
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卧推是常用的肌肉力量的测量方法。
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肌肉最大力量的增长的主要途径是（）
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安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。
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