A对
B错
健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
判断题查看答案
假如你是一位初练者，你最好参加（）。
单选题查看答案
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
对于初练者来说，每次练习的组数在10—15组之间。
健美操初练者，总的练习时间不超过1小时，心率大约掌握在（）
初练者或很长时间没有锻炼者，应从运动时最大心率的多少开始（）
健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜，出汗为（）
摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者。
通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）
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