有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
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对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）
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目前对体育锻炼行为干预的手段主要有四种：一对一干预；小群体干预；社区范围的活动；（）
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进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。
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假如你现在正在为减肥而发愁，参加有氧减肥操的锻炼时间每天是（）
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假如你现在正在为减肥而发愁，可每天拿出（）的时间，参加有氧减肥操的锻炼。
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要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。
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如果想减肥，应该怎样锻炼（）
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在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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