体育健身的内容有哪些？

（1）身体基本运动
走、跑、跳、投、攀登、爬越、游泳
（2）球类运动
足球、篮球、网球、门球
（3）体操舞蹈运动
徒手操、健美操、器械体操、医疗体操
（4）自然力锻炼
日光浴、空气浴、水浴
（5）民间体育运动
踢毽子、跳绳、拔河、放风筝、赛龙舟

略