单选题
A举重
B柔道
C游泳
D短跑
E跳高
正确答案
答案解析
以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显，包括游泳等；而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动，减肥效果远不如有氧代谢活动。
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