A15分钟
B半小时
C1小时
D1.5小时
瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
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沐浴后马上练习瑜伽会导致()
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沐浴后马上练习瑜伽会导致()。
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沐浴几分钟内不宜练习瑜伽()
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沐浴前多少时间可以练习瑜伽()
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可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。
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练习瑜伽()姿势时,想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。
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沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、()、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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瑜伽应选择空腹练习,至少在练习前()不可进食。
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