（）是从一定的暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。

渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。

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各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。

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训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）恢复手段。

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太极拳对头部动作的要求：（），排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。

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注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。

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注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。

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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。

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一底线司线员注意到主裁判和司线员对一边线球的界内、界外不能定夺，这一底线司线员不应从暗示方式发表意见。

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提高散打运动员注意集中能力的主要方法有（）、（）、（）。

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