蛋白质是肌肉组织增生的主要来源，同时又能起到修补被破坏的（）的作用。科学实验发现（）在体内除了起到增长肌肉纤维的作用外，还有各种不同的作用。

蛋白质是肌肉组织增生的主要来源，同时又能起到修补被破坏的肌纤维的作用。

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（）是肌肉组织增生的主要来源，同时又能起到修补被破坏的肌纤维的作用，（）在体内除了起到增长肌肉纤维的作用外，还有各种不同的作用。

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健美锻炼是激烈的运动，但不会造成不同程度的肌肉组织损伤和蛋白质需求量增多。

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碳水化合物是人体活动能量的主要来源，它以“（）”的形式储藏在人体的肝脏和肌肉中。

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碳水化合物是人体活动能量的主要来源，以糖原的形式储藏在人体的肝脏和肌肉中。

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由（）淀粉、（）蛋白质、（）脂肪组成的比例，足以提供人体所需能量和足够的蛋白质以供肌肉的增长，同时又可尽量减少脂肪的摄取。

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“落地技术”的主要目的是使身体尽可能地保持（），同时减少地面对关节、肌肉的冲击力。

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谷物主要提供糖类，肉禽蛋类等主要提供蛋白质与脂肪，而（）是维生素、无机盐的主要来源。

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各种脚步动作主要是下肢踝、膝、髋关节肌肉合理的动作过程，同时离不开身体其他部位的协调配合。

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