从安全性和消化吸收等因素考虑，成人按（）摄入蛋白质为宜。

饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）

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饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

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膳食纤维是指不被消化、吸收的食物性物质，包括（）等。

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饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右方可进行游泳较为适宜？

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胆汁主要是对（）进行消化和吸收。

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摄入的蛋白质需要经过2～4小时才能被消化，然后再被吸收带肌肉中去。如果蛋白质在体内储存（）的话，那么前（），被消化的蛋白质就陆续地被肌肉吸收，而后4小时蛋白质又会被从肌肉中排出去。

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大肠没有重要的消化活动，其功能主要是吸收水分和盐类。

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论文写作技巧的选择除了要考虑到这些客观因素外，还可以考虑一下作者主观的因素，这就是作者的（）；（）、写作习惯和审美情趣等。

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摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为营养。

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