单选题
A呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性
B肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作
C髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
正确答案
答案解析
略
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