A屈上臂
B伸上臂
肱二头肌主要功能是屈上臂和前臂。
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臂部肌群主要有三部分，肱二头肌、肱三头肌和前臂肌群。
肱二头肌主要练习方法有（）
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肱二头肌主要练习方法有“卧推”。
臂部肌肉主要是肱二头肌、肱三头肌。
杠铃弯举主要发展肱二头肌。
俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。
肱二头肌练习方法有（）。
健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
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