平衡膳食的（）是满足人体生长发育和各种生理和体力活动需要。

由（）食物构成的不仅满足人体生理、生活、劳动的正常需要，而且各种营养素之间保持合理结构的膳食，称平衡膳食。

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只有对各种食物进行合理选择、科学搭配组成的平衡膳食，才能提高整个膳食的营养水平，全面满足人体对营养的需要。

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如果膳食中营养比例失调，不但不能满足生理需要，还会对人体健康造成不良影响。因此应按营养要求，合理搭配、平衡膳食。

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平衡膳食的要求应满足机体所需要的热能和（），以满足生理和一切活动的需要。

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平衡膳食是指能提供给人体种类齐全与机体需求保持（）的营养膳食。

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平衡膳食是由（）构成的，它能提供足够数量的能量和各种营养素，并且保持营养素之间的平衡。

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平衡膳食宝塔的第一层是人体蛋白质的主要来源。

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营养是人体为了维持正常的生理免疫功能、满足人体生长发育等各方面的需要而摄取和利用食物的单一过程。

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平衡膳食又称合理膳食，是指提供给人体种类齐全与机体需求保持平衡的膳食。

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