瑜伽运动的功能是什么？

瑜伽运动的功能是什么？

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瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

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瑜伽体位法与一般的运动有什么区别（）

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瑜伽练习能有效地增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统的功能，预防骨质疏松症，并能改变体内的化学物质和神经系统，使之平衡。

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瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。

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从狭义讲，瑜伽是一种（）和肉体结合的运动。

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从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种（）结合的一种运动。

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从狭义讲，瑜伽是一种思想和肉体结合的运动。

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瑜伽锻炼的重点是心肺功能。

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