多选题
A自我关怀和自我指导
B接受不确定性和变通性
C参与和敢于尝试
D宽容和自我接受
正确答案
答案解析
埃利斯等人认为合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标：一是自我关怀，二是自我指导，三是宽容，四是接受不确定性，五是变通性，六是参与，七是敢于尝试，八是自我接受。这八个方面正好也是个体心理健康的重要指标。
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