题干本题共包含 2 个小题

案例描述:张女士,45岁,自觉身体健康,肥胖(BMI=28),现根据其要求,要为其制订一套运动健身方案。

多选题1

一套运动健身方案一般包括()。

A准备阶段

B适应阶段

C巩固阶段

D维持阶段

正确答案

B,C,D

答案解析

多选题2

()项目是该女士首选的运动。

A跳绳

B游泳

C爬山

D水中漫步

正确答案

B,D

答案解析

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