简答题

简述掷标枪最后用力时,怎样才能形成“满弓”动作?

正确答案

投掷步第四步左脚着地后,随着右腿继续蹬地,推动右髋向投掷方向加速运动,使髋轴超过肩轴。同时髋部牵引着肩轴向投掷方向转动。随后投掷臂向上转动,带动前臂、手腕向上翻转。当上体转为正对投掷方向时,形成“满弓”姿势。此时投掷臂处于身后,约与肩同高,与躯干几乎成直角。

答案解析

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  • 掷标枪最后用力动作,应在()时开始。

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  • 掷标枪的最后用力的完成应在()

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  • 掷标枪和投手榴弹最后用力,上臂完成鞭打动作的主要肌肉是()和()。

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  • 掷标枪最后用力的一步,左腿前迈时,大腿不宜抬得过高。

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  • 投掷标枪最后用力时的出手动作力量应作用于标枪的()。

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  • 投掷器械时,最后用力将力量集中到器械上,铅球是通过(),标枪是通过()。

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  • 掷标枪的“满弓”动作,是由投掷臂的主动动作形成的。

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  • 如果标枪在试掷时或在空气中飞行时折断,只要该次试掷符合规则,不应判为试掷失败。

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  • 掷标枪时,应在投掷步的()就开始做引枪动作。

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