合理营养可使人的寿命延长20年。

合理的营养不仅能增进健康，还可作为（）的手段。营养缺乏不仅使人衰弱，而且营养不良可引起营养缺乏病。

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当膳食中维生素长期不足或缺乏，可能会引起（），长期轻度缺乏，不一定表现在出临床症状，但可使人的劳动能力和运动能力下降以及抵抗力下降。

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良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。

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对于现代人来说，参加健美锻炼可使人从亚健康状态，回归到健康状况。

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冥思的目的使人脱离其所处的环境，避免情绪和感觉的影响，良好的训练结果可使人处于一种“（）”的境界。

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营养缺乏不仅使人衰弱，而且营养不良可引起营养缺乏病。

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体育锻炼能使人的食欲增强，消化能力提高。

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（）不仅能增进健康，还可作（）的手段。营养缺乏不仅使人衰弱，而且营养不良可引起营养缺乏病。

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富含脂肪的食物口感好，刺激人的食欲，使人容易摄入更多的能量。

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