判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
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踏板操练习时动作尽量（），这样也使身体重心降低，站得更稳。
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踏板操练习时膝部要注意保持弹性，不能僵硬。
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通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
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木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
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瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背
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“踏步”时，抬头挺胸，身体应保持（）。
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踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。
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进行踏板操练习时，要注意（）
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