你会如何给产妇调配月子餐？

月子餐是分阶段，分体质来进行调配的，第一周是以排除恶露；收缩子宫为主，适宜吃些猪肝，乌贼鱼和清淡易消化的食品，第二周是以强腰固肾；调节情志为主，可适宜吃些猪腰，猪心，莲藕，干贝为主。第三，四周就是加强营养，催乳为主了，可吃些猪蹄，鸡汤，海参，排骨，牛羊肉了。分体质是根据产妇是热性体质还是寒性体质来调配。热性体质的产妇容易上火，可适当吃些凉性的食品，如莲藕，银耳，丝瓜，海带；寒性体质的产妇就要温补，可吃归芪鸡汤，归姜羊肉汤，偏热性的食品。

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