对运动强度监控的方法有（）
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对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉
判断题查看答案
在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。
在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的（）
初级训练者运动强度的监控主要通过（）实施。
单选题查看答案
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为（）
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么？
简答题查看答案
运动健身不能改变的身体因素有哪些？
训练后的放松调整运动的作用有哪些？
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